Считаю эти физические упражнения очень важной и неотъемлемой частью моей жизни, гимнастика дает мне тонус, силу, снимает спастику и улучшает мое самочувствие. Движение - это жизнь. При таком диагнозе как рассеянный склероз это наиболее актуально. Эти упражнения подойдут и для здорового человека - наполнят организм жизненной силой и энергией. Настоятельно рекомендую! Главное, не лениться, не жалеть себя и начать систематически заниматься. Уверена, что вы незамедлительно почувствуете эффект от этой гимнастики.